Waarom daglicht in huis zo veel verschil maakt voor hoe u zich voelt
Waarom daglicht in huis zo veel verschil maakt voor hoe u zich voelt
Daglicht reguleert uw biologische klok. Het stuurt de aanmaak van melatonine (slaaphormoon) en serotonine (waakhormoon) aan. Te weinig natuurlijk licht in huis verstoort dat ritme, met gevolgen voor uw slaapkwaliteit, concentratie en stemming.
Bij interieurontwerp is daglicht daarom geen bijzaak. De oriëntatie van uw ramen, de positie van uw werkplek en de indeling van uw vertrekken bepalen hoeveel en welk licht u gedurende de dag ontvangt. Onderzoek laat zien dat directe lichtinval, meer nog dan de grootte van het raam, het sterkste effect heeft op hoe hersteld u zich voelt in een ruimte.
Dat maakt licht een ontwerpvariabele. Niet iets om achteraf mee om te gaan, maar iets dat vooraf in de indeling verankerd hoort te zijn.
Bij Masters of Interior Design begint het Interieur MasterPlan© met uw dagritme: hoe u woont, werkt en leeft. Pas vanuit die analyse volgt de indeling die uw natuurlijke lichtinval optimaal benut. Lees meer over de werkwijze.
